The Art of Stopping Time
de Pedram Shojai
Acerca de Este Libro
El arte de detener el tiempo de Pedram Shojai enseña a los lectores cómo recuperar el control de sus horarios, prioridades y energía mental en un mundo acelerado. Shojai comparte técnicas de atención plena, gestión del tiempo y reducción del estrés para vivir de forma más intencionada.
Ideal para profesionales, padres y cualquier persona que busque el equilibrio, este libro proporciona ejercicios prácticos para optimizar la concentración, recuperar tiempo personal y cultivar rutinas diarias significativas. El arte de detener el tiempo permite a los lectores reducir la velocidad sin sacrificar la productividad.
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