The Art of Stopping Time
por Pedram Shojai
Sobre Este Livro
A Arte de Parar o Tempo, de Pedram Shojai, ensina os leitores como recuperar o controle sobre suas agendas, prioridades e energia mental em um mundo acelerado. Shojai compartilha técnicas de atenção plena, gerenciamento de tempo e redução do estresse para viver de forma mais intencional.
Ideal para profissionais, pais e qualquer pessoa que busque equilíbrio, este livro oferece exercícios práticos para otimizar o foco, recuperar o tempo pessoal e cultivar rotinas diárias significativas. A Arte de Parar o Tempo permite que os leitores desacelerem sem sacrificar a produtividade.
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