Отримуйте оплату за читання 10% Happier

На 10% щасливіший Дена Харріса — це книга для самодопомоги про уважність, медитацію та зменшення стресу. Перевірте завдання читання Earnne, щоб переглянути поточні вимоги, доступність і деталі винагороди.

Перевірити завдання з читання
Обкладинка 10% Happier зі спокійною сценою читання на Earnne
10% Happier — завдання з читання на Earnne

Про 10% Happier

На 10% щасливішим є розповідь Дена Гарріса про те, як він потрапив у медитацію після нападу паніки в прямому ефірі телебачення. Він був ведучим новин, який вважав уважність невизначеною та збентеженою. Книга є його аргументом, що скромна, практична версія все ще може допомогти впоратися зі стресом і увагою — не вимагаючи від вас ставати іншою людиною.

Гарріс бере інтерв’ю у вчителів, пробує цю звичку сам і зберігає скептичний, а не містичний тон. Він чітко каже, що медитація не є панацеєю від усього, і що «10%» — це суть: невеликий, корисний зсув. Книга є мемуарами, змішаними з польовим путівником, а не науковим підручником. Читачі, яким потрібна санскритська термінологія чи посібник для ретритів, повинні шукати в іншому місці; Читачі, яким потрібен журналіст, який змушує себе сидіти, може виявитися корисним.

Автор

Dan Harris

Категорія

Самодопомога

Доступність

Перевірити на Earnne

Винагорода

Показується перед стартом

Уважність Медитація Стрес звички

Завдання з читання для 10% Happier

Завдання Earnne для 10% Happier може вимагати призначеного читання, відповідей, відгуку чи інших умов. Перевірте деталі перед стартом.

Що може знадобитися

  • завершити призначене читання
  • дотримуватися інструкцій завдання
  • відповісти на потрібні запитання
  • надіслати відгук або огляд, якщо потрібно
  • за потреби дочекатися перевірки

Перевірити завдання з читання

Чому ви навчитеся з 10% Happier

Чому ви навчитеся з 10% Happier

Кому може підійти ця книга

Ця книга може сподобатися читачам, які цікавляться уважністю, управлінням стресом, зосередженістю та практичним самовдосконаленням, особливо тим, хто скептично ставиться до порад традиційної медитації.

Як працює завдання з читання на Earnne

Заробляйте на читанні книг на Earnne
Читайте, виконуйте завдання та отримуйте винагороду на Earnne
  1. Перевірити доступністьУвійдіть і відкрийте завдання з читання.
  2. Переглянути вимогиПодивіться, що потрібно прочитати чи надіслати, і перевірте винагороду перед стартом.
  3. Виконати завданняДотримуйтеся інструкцій активності.
  4. Отримати схвалену винагородуДоступні винагороди додаються після виконання та перевірки, якщо потрібно.

Перевірити завдання з читання

Поширені запитання

Доступність може змінюватися. Увійдіть у Earnne, щоб перевірити, чи доступне завдання 10% Happier для вашого облікового запису.

Перевірте поточні деталі перед стартом. Винагороди можуть змінюватися залежно від активності та доступності.

Дотримуйтеся вимог завдання. Деякі активності потребують розділів, запитань, відгуку або повного прочитання.

Перевірка залежить від вимог, показаних у Earnne.

Перегляньте сторінку про оплату за читання книг на Earnne для загального опису.

Як працюють платні завдання з читання

Схожі завдання з читання

Готові почати 10% Happier?

Відкрийте Earnne, щоб перевірити доступність цього завдання для вашого облікового запису, потім перегляньте вимоги та винагороду.